عوالم منسية

يشارك في «القرنقشوه» الأطفال بمختلف شرائح المجتمع، وتعتبر من العادات المتوارثة منذ القدم فالآباء والأجداد شاركوا فيها وما زال الأبناء محافظين عليها ويحرصون على المشاركة فيها وينتظرونها بفارغ الصبر في كل عام. احتفالية القرنقشوه في سلطنة عمان ، هي من التقاليد الاجتماعية المبهجة التي تقام في منتصف شهر رمضان المبارك، حيث يخرج الأطفال بعد الانتهاء من الإفطار وصلاة المغرب في مجموعات مرددين عبارات شعبية معروفة لهذه العادة الجميلة. ويحتفل بـ «القرنقشوه» في عدد من ولايات السلطنة وهو الاسم السائد للاحتفالية التي يسميها البعض « القرقيعان » وهو الاسم المستخدم أيضا لدى بعض دول الخليج التي تحتفل كذلك بهذه العادة الرمضانية مثل الكويت على سبيل المثال. وهي تشبه تجوال الأطفال في العالم الغربي وبالذات في أمريكا وكندا - الهالووين - في مجموعات من بيت لبيت يطلبون الحلوى مرددين: تريك أور تريت؟ "Trick or treat" إلا أنهم في عمان يرتدون أفضل الملابس التقليدية مقارنة بالملابس المرعبة والأزياء الغربية التي يرتديها أطفال العالم الغربي.   و«القرنقشوه» عادة ينتظرها الأطفال من العام للعام... ويستعد ل

رمضان مبارك للجميع. إليكم بعض النصائح حول كيفية العناية ببشرتك خلال صيام شهر رمضان : ·         يمكن أن تصبح بشرتك باهتة أو جافة بسبب الجفاف أو نمط النوم المتغير والوجبات غير المنتظمة خلال شهر رمضان . ·         تأكد / تأكدي من شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء أثناء فترة الإفطار . ·         تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين ج مثل البرتقال والعنب والكرز والتوت والأفوكادو وغيرها يمكنك أيضًا تناول التمر الغني بالحديد . ·         يمكنك أيضًا تناول حفنة من اللوز والجوز والكاجو لأنها تحتوي على الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية ·         حاول / حاولي تجنب المشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالسكر والدهنية لأنها تزيل الرطوبة من بشرتك . ·         أثناء تواجدك خارج المنزل، تأكد من دهن واقي من الشمس واسع الطيف مع مرطبات البشرة.  إقرأ أيضا:  نصائح رمضان للحامل والمرضعة <<< المشاركة على الفيسبوك من هنا >>> شارك الموضوع وتابعنا على الفيسبوك   (عوالم منسية)   أو   تويتر   أو    اشترك بالقائمة البريدية   ليصلك كل جديد على بريدك 

إذا وضعت قوقعة كبيرة من قواقع البحر على أذنك ، فسوف تسمع صوتًا مثل صوت البحر. هل تساءلت يوماً عما إذا كان هذا هو صوت البحر حقًا؟ في الواقع ، هو ليس كذلك. حيث أن الأصداف - خاصة الكبيرة منها – تحوي بداخلها العديد من الأسطح الصلبة المنحنية التي تُعد عاكسةَ جيدة للصوت. ونتيجة لذلك ، تنعكس الموجات الصوتية المحتجزة داخل صدفة البحر الجافة مرارا وتكراراً ، مما يخلق مزيجًا من صدى الصوت الهادر الذي يشبه إلى حد بعيد صوت هدير البحر وأمواجه. شاهد الفيديو: https://www.youtube.com/watch?v=OcJ8qdXSmPk

بالنسبة للنساء الحوامل والأمهات المرضعات قد يكون صيام شهر رمضان صعبا للغاية ، في معظم الحالات يكون الوضع جيدا باستثناء بعض حالات الولادة المبكرة ، أو نقص الوزن عند الولادة أو قلة السوائل حول الطفل ، كما يمكن أن يكون لدى الأمهات المرضعات القليل من الحليب للطفل أيضا ، ولمنع حدوث ذلك لدي بعض النصائح التي أقدمها لكم خلال صيام رمضان : ·         لا تفوتي أبدا وجبتك المعدة مسبقا والتي تعتبر مهمة جدا. حاولي أن تتناولي وجبات بها المزيد من الخضار والفواكه الغنية بالماء لترطيب الجسم . ·         حاولي تناول المزيد من الماء لمنع الجفاف أو العطش أثناء الصيام . ·         حاولي تجنب الأطعمة المالحة في وجبة السحور . ·         أوصي بتناول حوالي 2-3 لترات من الماء بين الإفطار والسحور لمنع الجفاف . ·         بالرغم من كل هذه الأشياء، في حالة وجود صداع أو كان لون بول غامق أو جفاف في الفم فمن الجيد دائمًا استشارة طبيبك . ·         في الإفطار اعملي على تناول وجبة متوازنة تحتوي على كربوهيدرات معقدة مثل الأرز البني أو خبز القمح الكامل أو المعكرونة، وجربي إضافة الحليب

يبدو أن "توازن الحياة" هو الموضوع الذي يشغل عقل الجميع مؤخراً؛ لقد اكتشفنا أن الحفاظ على توازن حياة صحي ليس أمراً ضرورياً فقط للسعادة والرفاهية؛ بل قد يكون ذلك دَفعة هائلة لإنتاجيتك ونجاح حياتك المهنية. إن الشخص المتوازن جيداً لديه قدرة أكبر بكثير على تركيز اهتمامه وطاقته عند تحقيق أهدافه، واتخاذ إجراءات مثمرة والمضي قدماً بطريقة ذات فائدة. السؤال الكبير هو ... ماذا يعني توازن الحياة حقاً؟ كيف تبدو الحياة المتوازنة بالنسبة لنا؟ والأهم من ذلك، كيف نعمل على تحقيق ذلك في خضم جداول أعمالنا المكدَّسة وحياتنا المجنونة؟ هناك خطوات يمكنك أن تتخذها لتغيير ما لا يعمل لصالحك واستعادة بعض السيطرة والتوازن في حياتك! وبمجرد بدء رؤية النتائج، ستكون مجهزاً بشكل أفضل للحفاظ على التوازن الجديد الذي وجدته. إن المفتاح الذهبي لهذا الباب هو ليس محاولة تغيير كل شيء في وقت واحد، ولكن بإجراء تعديلات صغيرة مع مرور الوقت لتحديد ما يناسبك؛ وفي النهاية سيكون لديك مجموعة جديدة كاملة من عادات الحياة الإيجابية ولن تنظر إلى الوراء أبدا!   فيما يلي 10 طرق بسيطة تصلح للتطبيق:   1. أغلق ها

        يهدف مفهوم المسؤولية الاجتماعية الإنسانية ( HSR ) لتعزيز الاتصال التعاطفي بين الشركات والمجتمع ، وهو نموذج عمل تتنامى شعبيته في عالم الشركات ؛ حيث تتبنى المسؤولية الاجتماعية الإنسانية فكرة أن الناس هم محور كل مؤسسة؛ ويحدد الخبراء أن المسؤولية الاجتماعية الإنسانية تتميز بنقطة التحول من التركيز على مصلحة  الشركات إلى مصلحة الإنسان في كيفية خدمة الشركات للمجتمع. لقد أصبحت المسؤولية الاجتماعية الإنسانية. مع جهود مثل العمل التطوعي، والممارسات الصديقة للمجتمع ، والعمل الخيري، محاور تركيز رئيسية للشركات في جميع أنحاء العالم ، ليس من المستغرب أن تصبح المسؤولية الاجتماعية الإنسانية فكرة متنامية القبول بين الشركات من جميع الأحجام، فغالبًا ما تُرى الشركات هذه الأيام وهي تأخذ زمام المبادرة وتندمج في المشاريع الإنسانية. ونحن نعتقد أن وجود إستراتيجية المسؤولية الاجتماعية الإنسانية سيشير إلى أن الشركة متعاطفة وتعامل جميع الناس بشكل جيد. تساعد مساعي المسؤولية الاجتماعية الإنسانية في تعزيز بيئة عمل أكثر إنتاجية وإيجابية وتشجع التطوع والجهود الإيجابية من الموظفين. الجدير بال

قامت وزارة الصحة بإعداد استعداد مبكر مناسب للتعامل مع جائحة كورونا قبل وصولها إلى عُمان. تم وضع سياسات واضحة فيما يتعلق بتحديد الحالات الجديدة والإحالات. تلقت كل مؤسسة صحية إحصاءات وبروتوكولات صحية محدثة؛ وتم اتخاذ الخطوات والإجراءات لضمان اتباعها بشكل صحيح؛ كما تم نقل المرضى المصابين بأمراض خطيرة إلى مستشفى الوزارة. كانت هناك أجنحة مخصصة للمصابين بكورونا في جميع المستشفيات مع تطوير البنية الأساسية. مع زيادة عدد الحالات بسرعة ، بدأت المستشفيات الخاصة أيضًا في قبول مرضى كورونا لرعاية المرضى الداخليين. تم تشكيل لجنة عليا من قبل الحكومة العُمانية قامت بتقييم الوضع في جميع أنحاء البلاد بشكل متكرر وتنظيم كل ما يتعلق بـ كورونا بما في ذلك قيود السفر وقواعد التجمع والإغلاق. تم التغلب على النقص الأولي في معدات الوقاية الشخصية وغيرها من الأجهزة الوقائية في وقت قريب جدًا بسبب التدخل السريع من قبل وزارة الصحة. بمجرد طرح لقاحات كورونا في السوق ، قامت وزارة الصحة بشراء أفضل اللقاحات المتاحة وتوزيعها على نطاق واسع في أقرب وقت ممكن وحققت تغطية لقاح أكثر من 80٪ من السكان في